[TOGU] 토구 센소볼 짐볼 23cm

#스트레칭 #남녀노소 #체중부하운동

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과격한 운동이 꺼려지는 경우 중력과 자신의 체중만으로 가능한 운동들이 있습니다.
자가마사지나 짐볼운동이 이에 속하는데요.
이런 운동소도구들을 활용하면 비교적 안전하고 편안하게 스트레칭 할 수 있습니다.
본 제품도 이와 비슷한 역할을 할 수 있을 것으로 보입니다.
거창하게 시작하지 않으셔도 됩니다. 치료 후 운동하기 꺼려지신다면
편안한 스트레칭부터 시작해 차츰 활동 강도를 높여보시기 바랍니다.




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