폼롤러는 전신을 스트레칭하고 자가마사지하는데 효과적입니다.
또한 손에 닿지 않는 부위의 긴장된 근육을 쉽게 이완시킬 수 있어,
신체 각 관절의 가동 범위를 증가시키는데 효과적입니다. 관절 가동범위 축소는 모든 암 환우에게서 나타날 수 있지만,
특히 유방암 수술 이후 신경쓰시는 것이 좋습니다.
본 폼롤러를 활용해 관절의 가동 범위, 즉 관절이 움직일 수 있는 범위를 차츰 늘려나가는 데 도움
되시길 바랍니다.
단, 수술 직후 무리한 스트레칭이나 마사지 동작은 피하고 회복속도에 맞춰 천천히 진행하시는 일이 필요합니다.